Zdravá výživa a nucené diety

Po přečtení poslední knížky od Alixe jsem měla chuť udělat něco málo se svým jídelníčkem. Začít snídaní a svačinou a pomalu překopávat svoje zvyklosti. Alix píše, že kravské mléko zahleňuje, a stejně tak jsou nevhodné i všechny ostatní výrobky z mléka. Každý den svačím jogurt, tak jsem si jednoho dne místo jogurtu koupila tři banány. Jsou zásadotvorné a nezahleňují 🙂 .

Dopoledne až do dvou hodin probíhalo v pořádku. Cítila jsem se lehká a čistá a necítila jsem “kontakt” jogurtu s mým žaludkem, což je pocit blízký studění a pálení, který se blbě vysvětluje. Tak nějak vnitřně cítím, že to s tím jogurtem už brzo nebude tak žhavé, jak si teď myslím, i když je Florian ve verzi “Chocoballs” můj oblíbený hřích. Ty banány budou lepší, protože jsou dobré na střeva i na nervy 🙂 .

Odpoledne kolem třetí hodiny jsem začala cítit ve svém žaludku černou díru. Dala jsem si nějakou svačinu, pak jsem snědla pytlík brambůrků, a protože tam ta díra pořád byla, snědla jsem ještě jeden a následně jsem ještě “normálně” večeřela. Pak mi bylo těžko, protože jsem přecpala kapacitu žaludku. Nemám ale ten dojem, že bych “zavřela” tu černou díru. V každém případě ta změna svačiny něco udělala. Sama jsem nečekala, že to bude mít až tak moc velký efekt.

Následovaly asi dva dny s jogurtem, ale jsem připravená zkusit to s banánem znovu. Už vím, co to odstartuje, a jsem rozhodnutá zvládnout tu černou díru lepšími prostředky. Jsem zvědavá, jak to bude pokračovat dál. Ještě se mi nestalo, že by nějaká “ozdravná” činnost měla tak radikální projev. Když budu upřímná, pěkně mě to vylekalo. Člověk je zvyklý na to, co zná, a když ta jeho rutina neprobíhá podle zajetého řádu, nějak jej to vykolejí. A buď se nechá, nebo se nenechá 🙂 .

« »

© 2017 Vysvobozená.cz. Theme by Anders Norén.

%d blogerům se to líbí: